Categorie: Gelderland

ben jij benieuwd hoe Park Sonsbeek klinkt?

Loop dan mee met deze luisterwandeling. Het Park is er heel geschikt voor.
Je zal ontdekken dat er zoveel verschillende geluiden waar te nemen zijn. Geluiden van de bewoners (ganzen, zangvogels, herten, krekels, bijen, vliegen, bomen, grassen, riet), de bezoekers (honden en hun baasjes, sporters, picknickers), geluiden van water in allerlei vormen en onverwachte geluiden.

en wij?
Op diverse punten staan we stil om te luisteren. Wat horen we? Wat valt ons op?
Door te luisteren waar we stilstaan en tussendoor in stilte te lopen komen de geluiden nog beter binnen.
Het is een verrassende manier om lekker ontspannen door het Park te wandelen.

let op
Vooraf aanmelden noodzakelijk ivm beperkt aantal plaatsen, vanwege Covid-19 maatregelen. De maatregelen ontvang je per mail bij de bevestiging van je deelname na aanmelding.

dag van de stilte
Deze luisterwandeling wordt georganiseerd door stiltecoaching speciaal op de Dag van de Stilte; een dag om stil te staan bij wat geluid en stilte met je doen.

Loop je mee? Leuk!

Locatie activiteit
Park Sonsbeek Arnhem
Verzamelen bij de Zwanenbrug Park Sonsbeek (ingang Zypendaalseweg richting Chinees Restaurant) om 9:50 uur.

Kosten
Een vrijwillige bijdrage, ook voor de organisatie van de Dag van de Stilte, wordt altijd op prijs gesteld.

verzamelen 9:50 uur
vertrektijd 10:00 uur
eindtijd ca 11:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar gaby@stiltecoaching.nl.

Er zijn verschillende poorten naar stilte. Kom dit onderzoeken en ervaren in een of meer van onze activiteiten in stilte.

Programma:
9.30 uur Meditatie met Ron Eijkelhof
10 uur Koffie/thee en lekkers van Green Little Kitchen
10.30 uur Elkaar ontmoeten in stilte of lezen in allerlei inspirerende boeken
11.00 uur Concert rond stilte, een muzikale reis.
Liesbeth Niesten shakuhachi/fluit/klankschalen
Joep Everts, hang en ander melodisch slagwerk
Er is ruimte om te liggen, zitten of te bewegen

12.00 uur Genieten van lekkers uit Green Little Kitchen

13.00 uur Workshop The art of natural painting door Marievonne van der Pijl
Ervaar voor even met potlood en lijn de samenwerking tussen hart en verstand, geïnspireerd op stilte en klank.

Vrije inloop per onderdeel op basis van vrijwillige bijdrage, catering uitgezonderd. Er is ruimte voor 30 mensen coronaproof.

Informatie en opgave: www.instilte.nu
Catering door www.greenlittlekitchen.com
Tevens expositie van schilderijen van Marievonne van der Pijl

Locatie activiteit
De Proeflokalen
Vispoortplein 16
Zutphen

Kosten
Een vrijwillige bijdrage, ook voor de organisatie van de Dag van de Stilte, wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:30 uur
Eindtijd: 15:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar liesbeth.niesten@gmail.com. Zie ook de websiet www.instilte.nu.

Verstillen, verzachten en verbinden

Tijdens de Verademing is er alle tijd voor jou. Je hoeft met niemand rekening te houden, je hoeft voor niemand te zorgen en niet bereikbaar te zijn voor de buitenwereld.

Ik help je door middel van eenvoudige yin yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen je herriehoofd te kalmeren waardoor je makkelijker in contact kunt komen met wat er in jou leeft. Door de aandacht voor jezelf kun je verzachten en word je milder voor jezelf.
Het grootste deel van de dag praten we niet met elkaar en zijn we samen stil. Je gaat merken dat er een ander soort contact ontstaat, je hoeft niks met de ander maar je voelt je toch verbonden.

In de stilte verbind je je met je lijf, je zintuigen en de natuur. De natuur heeft een helende en verbindende werking op verschillende niveau’s in je systeem; fysiek, mentaal en energetisch.

Je verbind je opnieuw met jouw (altijd al aanwezige) intuïtie. Aan het einde van de dag ga je opgeladen naar huis met praktische tips & trics die je in je dagelijkse leven kunt inzetten om de stilte in jezelf te ervaren en te voeden. Zie deze dag als een liefdevolle reminder voor jezelf.

Locatie activiteit
Een prachtige ruimte in een oude kerk vlakbij het Sonsbeekpark in Arnhem.

Kosten
120 euro pp
110 euro pp als je met z’n tweeën komt.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 08:45 uur
Eindtijd: 17:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar sharon@destiltemaker.nl.

Met de Aarde Opstellingen onderzoekt Shapeshift.today hoe een vruchtbare samenwerking tussen de Mens en de Aarde eruit kan zien, vanuit een systemisch perspectief. We bekijken boven- en onderstroom, stemmen af op innerlijke waarheden en het praktisch vormgeven hiervan. Je kunt deelnemen als representant. Hoewel er gewerkt wordt met een collectief thema is er in jouw eigen proces ruimte voor jouw eigen vraag/intentie.

Shapeshift.today faciliteert Aarde Opstellingen om te inspireren tot ‘een nieuw verhaal’. Voor ieder die zich realiseert dat wij onze eigen werkelijkheid creëeren, als individu en collectief. In de Aarde Opstelling op 24 oktober werken we met het subthema ‘Man-Vrouw’. Dit is een vervolg op wat zich in eerdere Aarde Opstellingen heeft laten zien en in deze opstelling wordt dit thema verder uitgewerkt. Iedereen kan deelnemen.

Als jij, op wat voor manier dan ook, geïnteresseerd bent in jouw plek ten opzichte van de aarde: wees welkom!

Meer info en aanmelden via:
https://nl.shapeshift.today/event-details/aarde-opstelling-3

Locatie activiteit
De Welldaad
Meidijk 17
5305 VJ Zuilichem

NB. de intentie is om de opstelling BUITEN te laten plaatsvinden in/onder een pagode-tent. Draag evt warme kleding.

Kosten
Op donatie-basis.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Zaterdag 24 oktober
Begintijd: 13:00 uur
Eindtijd: 17:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via: https://nl.shapeshift.today/event-details/aarde-opstelling-3

Neem je eigen boek(en) mee en maak twee uurtjes tijd om in stilte te lezen.
Ik verzorg thee, lekkers en een warme houtkachel.

Locatie activiteit
Mijn huiskamer en praktijkruimte: Emmastraat 31 in Oosterbeek

Kosten
Geen. Maximaal 6 deelnemers.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 19:30 uur
Eindtijd: 21:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@tessadekkers.nl.

Op de Dag van de Stilte is deze wandeling een ideale uitnodiging om met je aandacht dicht bij jezelf te komen en vanuit het stille waarnemen je geest te kunnen laten rusten en je innerlijke ruimte open te laten komen. Stilte ademt, stilte leeft, stilte opent.

Tijdens de wandeling zijn er een aantal aandachtsoefeningen om helemaal in het hier en nu aan te komen.

Locatie activiteit
We vertrekken om 10:00 vanaf Fort Everdingen/ Duits en Lauret Brouwerij.
Parkeren kan op het kleine parkeerplaatsje aan de dijk óf als je het terrein van het fort oprijdt aan de rechterkant.
We verzamelen bij dat parkeerveld.

Kosten
Vaste kosten zijn €10, contant te voldoen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 11:30/11:45 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@inlevendelijve.nl.

”Stilte in jezelf” is een Stiltewandeling.
Ontdek wat stilte met je doet en verbind je met jezelf en de natuur.
Ga met je aandacht naar binnen en zet al je zintuigen open
Mindfull oefeningen ondersteunen om te vertragen en ontspannen
De veranderende beelden in de natuur kalmeren je geest
Je ademhaling wordt rustiger
Niets moet 1,5 uur
Alleen de ene voet voor de andere zetten
Verder niets.

https://www.lindeboomwandelcoach.nl/

Locatie activiteit
Stilte in jezelf wandeling vindt plaats in landgoed Warnsborn in Arnhem
Start en eindpunt parkeerplaats Harderwijkerweg

Kosten
Een vast bedrag van €10,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Stilte in jezelf wandeling
Zaterdag 24 oktober
9.00 uur tot 10.30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar l.e.lindeboom@gmail.com.