De jaarlijkse Dag van de Stilte.
Waarom vind ik deze dag belangrijk?
Omdat ik merk dat veel mensen maar doordenderen en dat het heel belangrijk is voor ons algemeen welzijn om stil te zijn. De stilte brengt mij heel erg veel en ik gun dat iedereen. In de stilte kun je gewoon “zijn”, kun je antwoorden vinden, kun je troost vinden, kun je je gevoelens verwerken, kun je liefde vinden enz. enz. enz.
Mijn ervaringen tijdens de door mij georganiseerde stilte-activiteit (stilte ochtend van 3 uur met verschillende begeleide meditaties):
Zelf ben ik echt stil geworden. Voor 5 van de 6 deelnemers was het een hele fijne ervaring. 4 mensen deden het voor het eerst en zij vonden het heel fijn. Dat je niets hoeft en het feit dat ze een tijd stil konden zijn, vonden ze al een hele ervaring. Tijdens een visualisatie heb ik de deelnemers uitgenodigd om ieder levend wezen op de wereld een hug te geven. Ik voelde zoveel warmte.
Dat was het.
Hartelijke groet,
Jolanda van der Heijden
www.passie4mindfulness.nl