Innerlijke rust en stilte zijn belangrijk:
• om rust te midden van onrust te ervaren
• om alert en toch ontspannen te zijn
• om zicht te krijgen op denkpatronen en (voor)oordelen
• om niet meegesleept te worden door emoties
• om je niet te verliezen in alles wat er op je afkomt
• om in balans te zijn
• om eenheid in verscheidenheid te ervaren
• om te reageren vanuit kracht in plaats vanuit (on)macht
• om te leven vanuit vertrouwen in plaats vanuit angst
• om open en helder in het leven te staan
• om met meer intensiteit en vreugde te leven
• om te leven vanuit inspiratie en creativiteit
• om te luisteren naar anderen
• om te luisteren naar jezelf
• om te weten wat je werkelijk wilt
• om te ontdekken wie je werkelijk bent
