30 oktober 2022
Reflectie
Stille Zen Ochtend
Locatie activiteit
Zen.nl Almere
Adriaen Blockstraat 24
1363 LT Almere
Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begin- en eindtijd
10.55 uur ontvangst
11.00 uur check-in: wat betekent stilte voor jou?
11.15 uur stilte / meditatie
11.40 uur thee in stilte
11.50 uur check-out: wat deed deze stilte met jou?
12.00 uur einde programma
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar jan@zen.nl.
Neem jezelf vandaag mee op luisteravontuur
In de stad heb je veel visuele en auditieve prikkels.
Voor visuele prikkels kun je je afsluiten door je ogen dicht te doen (of ze ergens anders op te richten).
Voor auditieve prikkels echter niet.
En nergens is het echt stil.
Overal hoor je wel iets. Zeker in een stad.
Aangename en hinderlijke geluiden.
Elk geluid begint en eindigt in stilte, dus als je tussen de geluiden in luistert vind je vast ook iets van je gading
Onderzoek het zelf, door met jezelf op stiltesafari te gaan.
Wedden dat stilte avontuurlijk kan zijn?
een stadse stiltesafari
Ga naar een stad die je goed kent en waar je graag komt.
Bedenk op welke plek er veel geluid is en ga daar heen. Luister een tijdje naar de geluiden, misschien maak je wel een (geluids)opname of vind je het leuk de decibellen te meten. Kijk eens of je van alle geluiden de bronnen kan herleiden; wie/wat het geluid maakt. Uit welke richting het komt. Of de bron van het geluid stilstaat of beweegt.
Ga dan naar de dichtstbijzijnde rustige/stille plek die je kan bedenken. Dat kan een binnentuin zijn, een kapel van een kerk, een stadsparkje of een voetgangerstunnel en doe daar hetzelfde. Luisteren. Bedenken waar het geluid vandaan komt. Misschien iets opnemen of meten. Is deze plek inderdaad stiller? Of valt dat tegen? Welke plek vind je fijner?
Doe hetzelfde nog een keer door een rumoerige plek te kiezen en daarna de dichtstbijzijnde relaxte plek te bezoeken. Hoe bevalt het je zo luisterend in de stad te lopen? Ken jij inderdaad de stillere plekken? Zijn je dingen opgevallen? En wat doet het met jou om in die drukke en rustige stukjes stad te zijn?
Een mooi luisteravontuur gewenst!
Deze stiltesafari wordt je aangeboden door Gaby van https://stiltecoaching.nl.
Locatie activiteit
Naar eigen keuze.
Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begin- en eindtijd: wanneer het jou schikt.
Aanmelden is niet nodig.
Aansluitend aan de stilteloop is er een stilte meditatie in de Tiny Church in het Cascadepark, tegenover het labyrint.
De meditatie gaat over de “oerknal” theorie en het scheppingsverhaal van Genesis in de Bijbel met bijpassende beelden en muziek.
Na afloop eten we gezamenlijk een eenvoudige maaltijd.
Vanwege Covid-19 is het aantal deelnemers gelimiteerd tot 20, daarom aanmelding noodzakelijk.
Aan de meditatie kan men apart, maar ook in samenhang met de stilteloop deelnemen. Ook de maaltijd is optioneel.
Locatie activiteit
Almere Poort, Cascadepark, Dettifosspad 4
Kosten
Een vast bedrag van €5,00 voor de maaltijd.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 17:00 uur
Eindtijd: 19:00 uur
17:00 -18:00 meditatie
18:00 – 19:00 maaltijd
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar p2kosters@gmail.com.
Het labyrint in het Cascadepark, Almere Poort, is een bijzondere plek. Een plek waar je tot bezinning kan komen, maar ook een plek om samen te werken.
Door een schenking van Ymere en vele enthousiaste helpende vrijwilligers hebben we in het cascadepark een labyrint aangelegd. De vorm is geïnspireerd op het Labyrint van Chartres. Door de combinatie met een moestuin ontstond een uniek ontwerp. De scheiding tussen de paden wordt gevormd door moestuinbedden. Het pad is zo breed dat het labyrint rolstoeltoegankelijk is, daardoor zijn er wel minder omgangen dan in Chartres. Een overeenkomst met Chartres die niet meteen zal opvallen is de toegangsweg. Die ligt op 43° Noord Oost.
Een wandeling door het labyrint mag je dus associëren met de meditatie in een kloostertuin. In de gejaagde moderne samenleving is het moeilijk om ruimte te maken voor stilte en bezinning. Het lopen van een labyrint is een vorm van loopmeditatie. In tegenstelling tot een doolhof, kun je in een labyrint niet verdwalen. Als je het labyrint in gaat, laat je de aardse beslommeringen achter je en je opent jezelf voor nieuwe indrukken.
Locatie activiteit
Almere, Poort. Cascadepark, Dettifosspad 4
Kosten
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 16:00 uur
Eindtijd: 16:45 uur
Vanaf 17:00 stiltemeditatie in Tiny Church, (tegenover het labyrint), gebaseerd op evolutietheorie en scheppingsverhaal. Na afloop eten we gezamenlijk een eenvoudige maaltijd.
Aanmelden is noodzakelijk en bijdrage in de kosten van 5 euro. Er geldt een maximum aan deelnemers.
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar p2kosters@gmail.com.
Locatie activiteit
Holistisch centrum de Bron, Zwartemeerweg 23 Kraggenburg
Kosten
Persoonlijke Investering: 95 euro incl. btw / factuur zakelijk: excl. btw
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 18:15 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar mail@myrjan.nl.
Vanaf de Stilteplek in de Ludgerustoren (De Helling 2) kun je beginnen aan een stiltewandeling. Deze stiltewandeling wordt ingeleid door een medewerker van de Stilteplek. Je krijgt een vraag mee om al wandelend te overpeinzen. Ook ontvang je bij de start een plattegrondje met de route. De route is ongeveer 5 km.
Locatie activiteit
Stilteplek in de Ludgerustoren, De Helling 2, 8251 GH Dronten
Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 15:30 uur
Eindtijd: 17:00 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@stilteplekdronten.nl.
Onder leiding van labyrintwerker Nienke Boom uit Hattem kun je naast de Stilteplek in Dronten meedoen aan een loopmeditatie in een labyrint. Dat labyrint wordt speciaal voor deze dag afgetekend op het plaveisel naast de Stilteplek. De loopmeditatie wordt door Nienke ingeleid en toegelicht en vindt daarna in stilte plaats.
Locatie activiteit
Naast de Stilteplek in de Ludgerustoren, De Helling 2, 8251 GH Dronten
Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 14:30 uur
Eindtijd: 15:30 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@stilteplekdronten.nl.
Op zondag 31 oktober is er voor de 11de keer een landelijke Stiltedag.
Door het hele land worden er Stilteactiviteiten georganiseerd.
Bij Mind-Walk Almere e.o. kun je meedoen met een Stiltewandeling bij de Oostvaardersplassen.
Stilte is universeel. Zij is van niemand en van ons allemaal.
Zij verbindt mensen met elkaar, ongeacht cultuur, religie of politieke overtuiging.
Door in stilte met jezelf en de omgeving te zijn, kun je zoveel meer ontdekken en ervaren.
In stilte kun je niet alleen beter horen, ook geuren en dat wat je waarneemt in en om je heen, komt nog intenser binnen!
Tijdens de stiltewandeling gaan we o.a. mindful wandelen, doen bewegingen uit de yoga en tai chi, adem- zintuig-en ontspanningsoefeningen en een meditatie.
Locatie activiteit
Natuurbelevingcentrum de Oostvaarders bij de Oostvaardersplassen Almere Buiten
Kosten
Je deelname kost €15,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 09:30 uur
Eindtijd: 11:00 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via https://www.uniekyoga-almere.nl/contact/.
Bij vragen ben ik te bereiken op 0623659350.
Ga je mee om de stilte tussen de geluiden te horen!
Deze module is zo vormgegeven dat jij zelf, op deze dag, gewoon thuis of waar dan ook, rust & stilte op kan zoeken. De module bestaat uit een introductie van mij op wat stilte is en waar de stiltemiddag uit bestaat, uit een helder programma, een aantal meditaties een reflectieoefening en een mooi gedicht en quote. In totaal ben je zo’n 2,5 uur tot 3 uur bezig met deze module en creëer je dus je thuis, je eigen stiltemiddag.
Je krijgt ook nog eens een maand toegang tot mijn nieuwe online platform, waarop je nog veel meer meditaties, inspiratie en mooie woorden over stilte, rust en mindfulness.
Locatie activiteit
Online
Kosten
Een vast bedrag van €14,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begin- en eindtijd: optioneel
Aanmelden is noodzakelijk, via deze link: https://stilteindestad.nu/webshop/ en selecteer de module Dag van de Stilte – Online Stiltemiddag.
Op de Dag van de Stilte is er van 11:00 uur tot 12:00 uur een landelijk Stilte-uur.
Het Stilte-uur is een uitnodiging om in dat uur stil te staan bij stilte en stil te zijn.
Om alleen of samen met anderen te genieten van de stilte.
In je huis, op je werk, binnen of ergens in de natuur.
Of tijdens een stilte-activiteit die op vele plekken kan plaatsvinden.
Samen in stilte zijn kan de stilte-ervaring verdiepen.
Door met vele mensen in het stilte-uur stil te zijn, ontstaat er een stilteveld.
Annemieke Rodenburg van www.hartenlicht.nl leidt
het Landelijk Stilte-uur in, begeleidt het en sluit het af.
Je kunt deze livestream volgen.
Ga daarvoor naar de homepage van www.dagvandestilte.nl en klik op livestream.
Locatie activiteit
Overal, via Homepage Dag van de Stilte.
Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de Dag van de Stilte wordt op prijs gesteld.
Je kunt een bedrag overmaken op bankrekening NL79TRIO0338652582 t.n.v. Stichting Stilte Ned.Werk.
De Dag van de Stilte is een initiatief van de Stichting Stilte Ned.Werk.
Begintijd: 11:00 uur
Eindtijd: 12:00 uur
Aanmelden is niet nodig.