Het thema van deze meditatie bijeenkomst is Verstillen: Langzaam innerlijk steeds stiller worden.
Want innerlijke stilte is er niet zomaar. Het vraagt tijd, geduld, vertragen.
Natuurlijk is er die immer aanwezige stroom van gedachten, innerlijke beelden en stemmetjes.
Deze stroom mag trager worden. Er mogen gaten van leegte invallen, gaten die langzamerhand wat groter worden.
Verstillen is dus een weg die je gaat. Een bewegen naar de stilte toe. Een geleidelijke weg waarbij je steeds meer kalmte en rust ervaart.
Programma:
10.30u-10.45u > aankomen, korte kennismaking,
10.45u-12.15u > meditatie. Een fijne afwisselende mix van zit- lig, en/of loopmeditatie, muziek en stilte. We verstillen geleidelijk aan en ervaren steeds meer kalmte en rust.
12.15u-12.30u >Thee en afsluiting.
Ervaring met meditatie is niet nodig.
Locatie activiteit
Ontmoetingscentrum Het Trefpunt, Burgerplantsoen, Heerhugowaard.
Het Trefpunt is onderin de flat. Aanbellen bij de hoofdingang nr. 71 (staat aangegeven op het bel-bord). Er is in de omgeving voldoende parkeergelegenheid.
Kosten
€8,- per persoon, inclusief kopje thee met wat lekkers. Contant (en liefst gepast) te voldoen bij het begin van de bijeenkomst.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 12:30 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar ria.nagel@kpnmail.nl