Op een stiltedag beoefenen we mindfulness: een open, vriendelijke aandacht geven aan wat nu is. We starten de dag om 10 uur met een korte kennismaking en zijn verder de gehele dag in stilte bij elkaar. Nou ja, echt stil is het niet, want ik begeleid met mijn stem en belletje diverse oefeningen. Van 11-12 uur is het wel helemaal stil, net als iedereen die op deze landelijke “Dag van de Stilte” een activiteit organiseert. Ik zorg dat er de hele dag koffie, thee, sap en wat zoets of hartigs te snacken is. Tussen de middag verzorg ik een (vegetarische) lunch, die we in stilte nuttigen. We sluiten af om 10 voor 4 en wisselen kort wat ervaringen met elkaar uit.
Locatie activiteit
Natuurboerderij de Mhene, Lendeweg 4a, 6964 CK Hall
Kosten
Een vast bedrag van €55,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 16:00 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@aandachtgeeftjekracht.nl.