Deze yinles staat in het teken van verstilling. 31 oktober is de “dag van de stilte”. Speciaal daarom een yinles met dat thema.
Yin Yoga is een rustige variant van yoga. Een fysieke yogavorm waarbij je de houdingen zo’n 2 tot 5 minuten aanhoud waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren en het op rek brengen van het bindweefsel. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Een heerlijke les die je letterlijk en figuurlijk ruimte geeft.
Locatie activiteit
Locatie yogastudio
Oude Laarschool, via de hoofdingang aan de Heijermansstraat.
Ga linksaf de gang in. De yogastudio zit in het laatste lokaal.
Herman Heijermanstraat 36
7471 DL Goor
Kosten
Een vast bedrag van €9,50.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 11:00 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@yogahier.nl.