Mind-Walk® is wandelen in de natuur gecombineerd met invloeden uit yoga, mindfulness en forest bathing. Het aanwezig zijn in de natuur tussen het groen heeft een aantoonbare heilzame werking op lichaam en geest. Dat maakt Mind-Walk® een effectieve methode om fysiek en mentaal meer in balans te komen en te blijven.
Start op 24 oktober of tijdens deze dag van de stilte met de Mind-Walk 10-weekse basiscursus (zondag 9.30-11.00 uur).
Er is een speciale “dag-van-de-stilte” Mind-Walk wandeling om 11.00-12.30 uur
Locatie activiteit
Boswachterij Ruinen – Echten
Vanaf de openbare parkeerplaats nabij Het Bovenveen.
Kosten
Een vast bedrag van €10,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 09:30 / 11:00 uur
Eindtijd: 11:00 / 12:30 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar groenkracht.drenthe@gmail.com.