Daar waar we vaak snel ons bed uitstappen en de dag al gauw zijn gewone routine heeft willen wij je uitnodigen om deze ochtend “wakker te worden in stilte”. Een korte workshop om langzaam en bewust samen met je lichaam wakker te worden. We starten liggend op matjes met een bodyscan. Tijdens de bodyscan word je je bewust van wat jouw lichaam om dat moment nodig heeft om de dag prettig en wakker te beginnen. Daar sluiten we passend op aan en we sluiten af met een persoonlijke intentie voor de dag. Daarna is er voor degenen die het willen een kop thee; in stilte of in gesprek, wat jij wilt!
Locatie activiteit
HOF20
Begijnhof 20
Haarlem
Kosten
Een vast bedrag van €7,50.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.
Begintijd: 09:30 uur
Eindtijd: 10:30 uur
Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar karina.de.jong@hof20.nl