Categorie: België

Beste,

In het kader van de Dag van de Stilte op 31 oktober 2021, graag deze uitnodiging op “Ode aan de Stilte” van Silence for Nature in Hasselt (zie bijlage).

Doel: Stilte samen verbinden op 10 plaatsen in de stille bostuin (tussen Hasselt en Bokrijk, Begië) van 08:00 tot 18:00 (meer gegevens krijg je na inschrijving). Beleef en help mee. Kies zelf hoe laat je kan komen en hoe lang jij in stilte wil of kan meezitten. Zo kunnen de voorgangers afgelost worden en een pauze nemen. Je mag ook een hele dag komen. De deelname is gratis. Er zal een theebuffet worden klaargezet. Als je langer wenst te blijven, gelieve een picknick te voorzien.

Jouw deelname = ode aan stilte voor iedereen en symbolische steun voor slachtoffers van lawaaitrauma’s en tinnitus.

Praktisch: de mooie stilteplekjes onder een boom, in het groen of aan het water (elk een beetje afgezonderd van elkaar) hebben elk een stenen platform en een ophangpunt voor een muskietennet met éénpuntsophanging (dit dien je echter zelf mee te brengen). Gelieve ook zelf een matje en kussens mee te brengen en voldoende dekentjes om buiten warm te kunnen zitten.

Meer info: https://www.facebook.com/SilenceforNature

Om 18:00 doorbreken we de stilte en houden we een gezamenlijk slotmoment.

Ook in het kader van deze dag verschenen de reportages van Silence for Nature via het Departement Omgeving van de Vlaamse Gemeenschap: https://omgeving.vlaanderen.be/internationale-dag-van-de-stilte

Alvast veel dank voor je overweging om te komen of anderzijds je stille steun te betuigen vanuit een ander plekje.

Locatie activiteit
Tussen Hasselt en Bokrijk in een mooie grote bostuin, vlak bij het prachtige vijvergebied van Bokrijk of https://www.dewijers.be/ (concrete adres en gegevens volgen na je inschrijving)

Kosten
Geen. De deelname is gratis.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 08:00 uur
Eindtijd: 18:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar silencefornature@gmail.com.

Zaterdag 30 oktober:

Er is een kort verwelkoming met een woordje uitleg over de dag van de stilte.

Daarna wandelen we in stilte aan een gematigd tempo. Onderweg stoppen we een paar keer, is er een meditatie voorzien en tegen het eind van de wandeling krijgen jullie nog een kort verwen klankbadje. Met één van mijn magische instrumentjes.

Meenemen: wandelschoenen, eventueel regenkledij en een flesje drinken.

Locatie activiteit
Educatief duurzaam centrum de Vroente.
Putsesteenweg 129 in Kalmthout

Kosten
Bijdrage naar eigen mogelijkheden. De waarde van de wandeling ligt rond de 10€.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:30 uur
Eindtijd: 12:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar patrickfasseur1@gmail.com.

Een moment voor jezelf.
Stilte en rust zijn zeldzaam en kostbaar. We leven in een onrustige wereld met een overvloed aan digitaal contact, geluiden en prikkels.
Stilte heeft een helend effect: je hoofd komt tot rust en je ervaart wat er diep van binnen in jou leeft.
Tijdens deze wandeling geniet je dieper en intenser van de natuur en beleef je de stilte.

Locatie activiteit
Kluis van Bolderberg – Heusden-Zolder

Kosten
Een vast bedrag van €12,00.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 09:00 / 11:00 uur
Eindtijd: 10:30 / 12:30 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar sterrenstraal@outlook.com.

31 Oktober is het de nationale dag van de stilte en neem ik jou graag mee op stilte retraite.
Voor de nationale dag van de stilte heb ik een programma samengesteld waar jij helemaal kan ontspannen en tot rust komt met yoga nidra en mind-walk. Tijdens beide sessies begeleid ik jou met diverse technieken en materialen om helemaal tot rust te komen met de stilte als hoofdrol.
In ons dagelijks leven zijn we altijd druk bezig, we kennen geen echte stilte meer, tijdens dit retraite laat ik jou stilte in de natuur ervaren maar ook innerlijke stilte.
Programma:
13:00 – 13:30 uur introductie met thee
13:30 – 14:30 uur yoga nidra
14:30 – 15:00 uur pauze + snack
15:30 – 17:00 uur mind-walk
Wat is yoga nidra ?
Het mooie van Yoga Nidra is dat je eigenlijk (bijna) helemaal niets hoeft te doen. Bij Tijdens de sessie word je op een systematische manier tot ontspanning gebracht. Je ervaart een diepe ontspanning op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Ontdek de healing space tussen waken en slapen. De Nidra technieken stelt body en mind in staat om tot een diepe ontspanning te komen en kalmeert het autonome zenuwstelsel. Yoga Nidra, of ook wel the yogi sleep, versterkt het zelfgenezend vermogen van het lichaam. 1 sessie Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap!
Wat is mind-walk ?
Mind-walk is een meditatieve wandel training die unieke invloeden combineert uit yoga, tai chi, mindfulness, ademhalingstechnieken & meditatie. Je leert diverse technieken om te ontspannen en meer in het ‘nu’ aanwezig te zijn. Je maakt contact met jezelf en je omgeving wat het makkelijker maakt om alles even los te laten en één te zijn met jezelf. Bij mind-walk ligt de nadruk op ontspanning en beleving !

Mag ik jou ont-moeten in de stilte ?
Ik kijk er alvast heel erg naar uit om jou opnieuw kennis te laten maken met de stilte !

Locatie activiteit
Locatie: Langstraat 5
3830 Berlignen (Wellen)

Kosten
Prijs: 25 euro p.p
incl: cadeautje, thee, water, snacks
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 13:00 uur
Eindtijd: 17:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar wandelwijzer@hotmail.com.

31 oktober is de “Dag van de Stilte”.
Daarom vond ik het een leuk moment om een Mind-Walk Special te organiseren.
Het thema zal zijn “De Kracht van Kalmte”.

Wat mag je verwachten tijdens deze dag?
* Een stil-leven maken in de natuur
* Natuurcoaching & Wandeltherapie oefeningen
* Meditatief Wandelen
* Yoga & Tai Chi oefeningen
* Etherische oliën ter ondersteuning
Wat blijft er over als je alleen bent met de rust en kalmte?
Jouw bijdrage voor deze Mind-Walk Special is € 35, inclusief cadeautje, kruidenthee, ontspanning in body, mind & soul.
Wil je graag inschrijven of wens je meer informatie?
Stuur een e-mail naar info@berkmanskelly.be.
Ik kijk er naar uit om je te ont-moeten.
Groetjes,
Kelly Berkmans
Mindset & Loopbaancoach
Natuurcoaching & Wandeltherapie
Yoga Nidra Teacher
Nationaal Mind-Walk Master Trainer België

Locatie activiteit
Lommel (België), juist over de grens van Nederland (Bergeijk, Luyksgestel, Valkenswaard)

Kosten
Een vast bedrag van € 35, inclusief cadeautje, kruidenthee, inzichten en ontspanning in body, mind & soul.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Begintijd: 10:00 uur
Eindtijd: 16:00 uur

Aanmelden is noodzakelijk, via een e-mail naar info@berkmanskelly.be.

De Sjel brengt een maand langer muziek en bezinning naar de Stadsbegraafplaats
Sinds 1 februari kunnen bezoekers van de Stadsbegraafplaats genieten van muzikale verstilling in de Sjel, een muzikale kunstinstallatie. Door het grote succes van de Sjel, besliste de stad de installatie op de Stadsbegraafplaats te verlengen tot en met zondag 2 mei.

De Sjel is een grote glazen kubus waarin je kan luisteren naar de prachtige violen en stem van Sohnarr, het soloproject van muzikant-componiste Patricia Vanneste. Het kunstwerk werd ontworpen door Patricia Vanneste en architect Sam De Bock. De installatie symboliseert het maakproces van de plaat ‘Coral Dusk’ en versterkt de luisterervaring ervan. De kubus is voorzien van een groot raam en één zitplaats gericht op de buitenwereld. Het is een intieme, serene schuilplek die versmelt met haar omgeving dankzij de spiegelende wanden. Sjel verwijst ook naar het Noorse woord voor ziel of essentie.

Een bezoekje brengen aan de Sjel betekent ook dat bezoekers de Stadsbegraafplaats eens op een andere manier zien. De begraafplaats is een bijzonder mooie, groene koesterplek, waar men even kan ontsnappen aan de drukte. De ideale plek om te wandelen, tot rust te komen, te lezen of te genieten van de unieke Leuvense geschiedenis en de natuur die je er vindt. Het is een plek van rust en bezinning, herdenken en troosten, en de Sjel past daar helemaal in.
Het voorbije jaar hebben we allemaal meer dan ooit ervaren hoe verrijkend, essentieel en ook helend kunst en natuur kunnen zijn. De Sjel verbindt op een subtiele manier beide elementen. Het paviljoen nodigt je uit om afstand te nemen van oppervlakkige indrukken en stil te staan bij wat écht belangrijk is.

Nieuw: SJEL STORIES
Deel je ervaringen
Bezoekers kunnen nu ook hun eigen Sjel Stories delen. De Sjel werd ontworpen om tijd en ruimte te creëren waarbinnen het onzichtbare zichtbaar kan en mag worden. Wat wordt er bij jou zichtbaar? Op welke manier inspireert het jou? Wat maakt het los bij jou? Een emotie, een flashback, een gedicht, een verhaal, een tekening, een melodie, een gesprek, .. Op welke manier word jij geraakt, zittend op dat bankje, turend naar buiten, met de muziek van Sohnarr als metgezel?
Deel je ervaring op https://www.sohnarr.com/sjel-blog.

Locatie activiteit
Sjel is nog tot en met 2 mei 2021 dagelijks te bezoeken op de Stadsbegraafplaats van Leuven.
• Voor de duur van de plaatsing van de Sjel hanteert de Stadsbegraafplaats uitzonderlijk openingsuren: elke dag, van 9 tot 19 uur
• Adres: Nieuwe Kerkhofdreef, Heverlee

Kosten
Geen.
Een vrijwillige bijdrage voor de organisatie van de Dag van de Stilte wordt altijd op prijs gesteld.

Dagelijks tot 2 mei 2021
Begintijd: 09:00 uur
Eindtijd: 19:00 uur

Aanmelden is niet noodzakelijk. Is de SJEL bezet, dan wacht je even…